Com a chegada do verão, é natural que seu corpo peça para bater uma perninha por ai não é mesmo?! =)
Que é ótimo! Eu particularmente AMOOO o verão e já estou me cuidando mais ainda para a sua chegada.
Vamos lá as dicas do ' Garota Atrevida ' ?!
Com o verão ai, vou dar super dicas essenciais para quem pretende ir a praia ou até mesmo quem for para sítio com piscina ou simplesmente vai desfilar pela capital mesmo.
Primeiro passo: CUIDE DO SEU ROSTO.
- Lave o rosto pela manhã e passe o protetor solar. À noite lave-o novamente e passe o hidratante.
- Use protetor solar sempre, mas redobre o cuidado no verão.
Use no mínimo o fator 15 para o dia a dia, mas na praia vale a pena investir em uma proteção maior, pois o rosto é mais sensível que o corpo. LEMBRE-SE: Use o protetor solar para o seu tipo de pele, consulte o dermatologista.
- Após a jornada na praia, além de hidratar, use o pós sol, é um gel refrescante que dará uma sensação de frescor e descanso a sua pele.
- Não se exponha extremamente ao sol naquele período onde o sol está mais intenso, como o horário do 12:00 por exemplo.
- Reponha o protetor solar várias vezes ao dia, principalmente após cada mergulho.
- Proteja-se também com óculos de sol, guarda-sol, e chapéu.
Segundo passo: CUIDE DO CORPO, POR DENTRO E POR FORA.
- Hidrate bem o seu corpo com o seu hidratante preferido, hidratar a pele sempre até mesmo no verão, onde tem mais agressões a pele, como o cloro, o sal, o sol enfim..
- Não esqueça de reaplicar o protetor solar no corpo também e não se exponha demais ao sol.
- Corra de banhos quentes, dê preferência aos mornos, sua pele vai agradecer.
- Hidratar por dentro é muito importante também, tanto para ter a pele bonita como para o bronzeado ficar perfeito e saudável.
- Tome bastante água, pois no calor perdemos mais líquido ao suar mais.
- Coma alimentos leves, coloridos e uma dica infalível: Coma alimentos com cor alaranjada, como mamão, damasco, cenoura, isso ajudará no bronzeamento MARAAA que todos querem no verão e mais, super saudável e sem agredir sua pele hein?!!!
RESPEITE OS LIMITES DO SEU CORPO.
Ahhh! Não esqueça dos pés e das mãos, o mesmo vale para ambos, hidratar e proteger ok?!! =)
Pronto! Agora estamos prontos para curtir o verão sossegados e aproveitar muitooooooooooooo!!!
Aproveite as delícias dessa estação.
Super Beijo.
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